Что такое самадхи (สมาธิ), кханика-самадхи (ขณิกสมาธิ), упачара-самадхи (อุปจารสมาธิ) и аппана-самадхи (อัปปนาสมาธิ)?

Опубликовано 25 марта 2023 года Дхараей

Что такое самадхи (สมาธิ)? Его может иметь каждый, даже животные обладают самадхи, например, кошка, ожидающая мышь, или змея, неподвижно ждущая добычу. Но самадхи, сопровождающее випассана-медитацию в буддизме, имеет только одну цель - избавить живые существа от страданий, и ничего более, а также достичь спокойствия. Как говорится, "Нет счастья превыше покоя" (นัตถิ สันติ ปะรัง สุขขัง). Важно отметить, что такое счастье, основанное на спокойствии, невозможно объяснить словами - его нужно понять самому. Поэтому необходимо начинать с практики самадхи.

Содержание

Untitled

Значение самадхи

В переводе с пали означает "устойчивая концентрация". Согласно словарю, самадхи означает "устойчивое состояние ума". В буддизме практика самадхи называется саматха.

Уровни самадхи

Самадхи делится на 3 уровня:

  1. Кханика-самадхи (ขณิกสมาธิ) - мгновенное самадхи, которое обычные люди могут использовать в повседневной жизни, например, при чтении книги или вождении автомобиля. Кханика-самадхи подобно ребенку, который только учится ходить Кханика (мгновенный) + самадхи (устойчивость, концентрация) Самадхи, длящееся мгновение - это однонаправленность ума, возникающая в обычном состоянии сознания, например, при видении, слышании, обонянии, вкусе, осязании, стоянии, ходьбе, сидении или лежании.
  2. Упачара-самадхи (อุปจารสมาธิ) - близкое самадхи или почти устойчивое самадхи. Упачара-самадхи - это самадхи более устойчивое, чем кханика-самадхи, но менее устойчивое, чем аппана-самадхи. Упачара-самадхи подобно ребенку, который уже хорошо ходит и начинает бегать. Это самадхи, которое начинает становиться единым. Простой признак для практикующих - объект медитации начинает становиться единым, внешние звуки или ощущения не могут легко нарушить сосредоточение на объекте медитации.
  3. Аппана-самадхи (อัปปนาสมาธิ) - полностью устойчивое и глубокое самадхи, соответствующее уровню джханы. Считается высшим достижением в практике самадхи. Аппана-самадхи - это непоколебимое самадхи, относящееся к уровню джханы, начиная с первой джханы и выше. Аппана-самадхи первой джханы подобно ребенку, который может бегать ловко и свободно. Это означает временную потерю чувств на мгновения или даже дни, в зависимости от силы самадхи и опыта практикующего.

Польза самадхи

Помимо религиозных аспектов, самадхи имеет и другие преимущества: помогает очистить и смягчить ум, снимает стресс, помогает выглядеть моложе, улучшает внешний вид и осанку и т.д. Поскольку практика самадхи заключается в сосредоточении на одном объекте, после медитации мы чувствуем, что можем лучше концентрироваться на различных вещах и иметь больше внимания при выполнении различных задач.

Самадхи и осознанность (สติสัมปชัญญะ)